|
Постоянные уведомления и предупреждения от смартфонов негативно влияют на
мозг, рассказал порталу Business Insider врач-эндокринолог Роберт Ластиг.
В современном мире люди привыкли к тому, что их периодически отвлекают
уведомления от смартфонов. По словам Ластига, мы фактически приучаем мозг
находиться в состоянии перманентного напряжения и страха из-за ожидания. Так,
по данным исследований, 86 процентов американцев часто проверяют почту и
аккаунты в соцсетях, что вызывает у них стресс, пишет Business Insider.
Это, в свою очередь, приводит к тому, что префронтальная кора мозга,
ответственная за многие важные когнитивные функции, "расстраивается" и
практически перестает функционировать.
"В конце концов вы просто начинаете делать глупости", — пояснил Ластиг.
Проблема заключается в том, что мозг 97,5 процента людей в любой момент
времени способен концентрироваться только на одной задаче. Это значит, что
каждый раз, когда на смартфон приходит новое уведомление, человек вынужден
переключаться. При этом выделяется гормон стресса — кортизол, а также дофамин,
вызывающий чувство удовольствия.
Таким образом, стресс, который мы испытываем, пытаясь выполнять одновременно
несколько задач, ухудшает наше состояние и в то же время заставляет хотеть
отвлечься еще раз из-за влияния дофамина.
Смартфоны, безусловно, не являются злом, подчеркнул Ластиг, но когда они раз
за разом переключают наше внимание на себя, это становится проблемой. По его
мнению, бороться с этим можно, вытеснив зависимость от гаджетов за границы
"социально приемлемого поведения" — как, например, курение в помещении.
"Надеюсь, когда-нибудь мы придем к тому, что вы не сможете постоянно доставать
телефон при людях", — заключил он.
РИА Новости
https://ria.ru/science/20180311/1516114451.html
11.03.2018г.
• 01.10.21г.: Деградация мозга
• 23.09.21г.: Эксперт
рассказал об облучении смартфона во время сна
• 07.09.21г.: Офтальмолог
объяснила, как смартфоны убивают зрение, особенно у детей
• 08.08.21г.: Эксперт:
пользователи возвращаются к кнопочным телефонам из-за личной безопасности
• 09.07.20г.: Эксперты
зафиксировали рост популярности шпионских приложений для слежки за супругами
• 04.04.20г.: Названа
опасность телефонов и компьютеров для мозга
• 12.01.20г.:
Роспотребнадзор дал рекомендации по использованию мобильного телефона
• 12.09.19г.: Глава
Минпросвещения рекомендовала "четко и жестко" запретить школьникам смартфоны
|
